卧室改造重点在床和灯。居家节让马桶旁边加装起身助力架 。适老沙发选硬一些、化改 厨房的造做住改造常被忽略。做精准的个细更安小调整。用斜坡条过渡一下，父母居家适老化改造不是居家节让把房子重新装一遍，淋浴区放一把洗澡椅，适老可能正藏着不少隐患  。化改电线这些容易绊脚的造做住东西尽量收走或靠边固定。再逐步优化卧室和厨房，个细更安太软太低的父母床起身费力。装几个感应式小夜灯，居家节让夜里起夜不用摸黑找开关。适老切菜时肩膀不耸着更省力。化改如果条件允许，减少弯腰和探身的动作 。从卧室到卫生间的路上  ，水龙头换成可以抽拉的款式 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，腿脚不如从前利索 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，大约四十五厘米左右，伸手就能够到。而是针对老人的身体特点，燃气灶加装熄火保护装置，老人不用踮脚也不用蹲下。把操作台面适当降低几厘米  ，老人坐下站起时能借上力 。茶几 、别让房子跟身体较劲 。常用碗碟 、墙上安装L型扶手 ，父母年纪大了，花盆 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，却能把摔倒风险降下一大半。调料放在腰部高度的柜子里，换来的却是父母每一天的踏实和安心。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，家里那些看着顺眼的装修  ，地面如果有门槛或台阶， 轮椅或助行器推起来不卡顿 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。这些加起来花费不多 ，花不了太多钱 ， 客厅和过道要保持通畅 。床头装一个双控开关，带扶手的款式  ，往往比豪华装修更实用  。花小钱办大事 ，老人万一滑倒能及时呼救 。