今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥，稳字
| 自此昼渐短、暖、稳”三字诀 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
助您安稳度秋，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生最易耗伤肺津 ，记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖遵循养肺润燥 、稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，适当保暖 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀夜渐长 ，润暖昼夜温差拉大 ，稳字记住“润
、秋分引发种种“秋燥”不适
。养生规避季节性疾病
。记住诀