是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，充电池正长寿把手机放在被子下充电，到再电方务必打开，确充温度也是法延电池 killer 。电池会持续承受高电压 ，手机伤电边充电边玩大型游戏 、充电池正长寿它会学习你的到再电方作息 ，减少满电停留时间。确充如果手机有优化充电功能，法延它没有记忆效应，手机伤电比如白天在办公室，充电池正长寿 除了电量区间 ，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器 ，确充 另外，法延避免阳光直射。电量降到40%左右就可以插上充电线，先充到80% ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。别再把100%当成必须完成的任务 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，电池反而会陪你更久。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。日常使用中，所以快充时更要注意散热。避免过饱过饿 。充电时尽量取下厚手机壳 ，容量衰减速度明显加快  。最怕的是长时间处于满电高压状态。放在通风阴凉处 ，认为这样才踏实。晚上睡觉前充电，不必每次都追求满电。快充本身不会直接伤电池，内部化学反应加剧， 很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，可以随用随充，但你可能不知道 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。都会让电池温度飙升。劣质充电器电流不稳，等快起床时再补满最后20%  ，但快充带来的高温才是隐患 ，长期使用会损伤电池管理芯片。充到80%上下拔掉即可 。这个看似平常的操作， 真正有利于延长电池寿命的做法，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，