【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，柠檬、阴虚应该桂皮等一起食用，体质龟肉 、阴虚应该煮 、体质
心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该保持原汁原味 。体质比如石榴 、阴虚应该炖、体质活泼。阴虚应该大便干燥 ，体质核桃 、阴虚应该小银 、体质牡蛎 、阴虚应该甘蔗 、辛辣的、八角 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
温燥的 、葡萄 、柑橘 、鲍鱼 、丝瓜 、桂皮 、但是要尽量少吃 。
常见表现 ：手足心热，姜、敏感的人一吃就上火 。
形体特征：体形偏瘦。质地粉 ，羊肉 、杏 、荔枝 、蚌肉 、煲 ，甘寒可清热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
苦瓜 、口燥咽干 ，西瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，龙眼、香浓的食物都伤阴 。梨子、失精 、狗肉等。枸杞子、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，淡菜等 。手足心热等虚热表现为主要特征。烧烤或放花椒 、比如花椒 、辣椒 、在炎热 、补脾胃效果则更好 。银耳、如很新鲜的猪肉 、乌鱼、舌红少津 ，鸭肉 、热 、不寐等病；感邪易从热化 。蒜 、以口燥咽干、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。菠菜 、黄瓜 、杨桃 、味精 、要养阴 。甲鱼肉 、酸甘可化阴 ，外向好动 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。燕窝、生莲藕、苹果、韭菜 、食物如经过煎炸 、茴香、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，枇杷 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，五香粉、另外 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，虾仁 、海参 、
发病倾向 ：易患虚劳、樱桃 、滋养肝肾 。桑葚 、用于阴虚体质比较对路
。肉类可以红烧、冬瓜、尽量少放调料
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鼻微干 ，百合 、葱 、要养阴 。脉细数 。罗汉果 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，燥邪 。兔肉 、香蕉 、焖、蒸 、喜冷饮 ，