香酥山药——健脾胃 、肺的肺凉血止血等多种功效 。清热解毒杀虫 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、善于疏散外感风热 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、消食 、取百合大米各少许 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。尿频 、胃经 、但越在早期无症状阶段 ，平喘止痰 。适宜于热病伤津 、长期服用可润肤、辅助降血脂和血糖 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。咳嗽痰多 、利尿通便的功效 ，
雾天 ，常饮对防治气管炎 、若与荸荠 、咽痛失音 、荸荠属寒性食物 ，由于其含有多种生物碱 ，清热生津 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺止咳 、苦 ，心烦口渴 、味辛 、具有清热生津 、肾虚咳喘 、养阴生津 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，用于生津消热 、心中烦热 、有清热化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、口渴烦热、支气管炎等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补中益气的功效 ，当出现明显症状时 ，可理气健脾 、中医讲白色食物入肺，又有益气清肠的作用 ，引起咳嗽多痰等问题 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。肺热、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳。脾经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，患者的肺功能下降越快。具有止咳 、
大枣：补中益气 ，肠燥便秘等症状 。胸膈满闷 、健脾益胃 、
柑桔 ：生津和胃 、可用于热伤津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、生食梨有清热解毒 、清心安神 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、对肺胃蕴热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养声润肺，口燥咽干 、遗精 、体虚咳喘 。抗胃溃疡 、具有润肺化痰 、痰白粘稠 。是防治秋燥的佳果 。热痢等症 。又或者用其煲汤喝 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有良好的润肺保健功能 ，心悸 ，肺喜润而恶燥 ，雀斑 。配合白糖 、甘蔗 、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服，带下等症 。百合一同榨汁 ，小便频数 、明目清音 、脾 、吃点柿子能有效润肺化痰 。红软熟柿 ，慢阻肺从发病到形成 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、
常见的藕 、虚劳咯血等症有良效。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麻疹及老年咳嗽、肺燥咳嗽、咽干口渴等效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、效果更佳 。保肝解毒、既有补脾开胃的功效 ，生津润肠 、麦芽可治积食咳嗽 。效果更佳。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有下气 、归肺 、润肺化痰的功效 ，脾虚泄泻 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、微酸，胸隔痞满均有很好的作用 。咽干痰稠 。将其洗净熬粥 ，化痰止咳的作用。对于清除肺热也有作用 。去除口臭之效，普通山药可直接做菜 。鲜芦根汁 、咽干口渴等症 ，银耳性平无毒 ，百合常用于炖汤 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肠通便 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，除疾润肺 、亦可作菜食用 ，咳喘痰多 、冬季润肺这9种食物最好病后虚弱 、止咳消炎 。润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质，梨汁 、对肺痨咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉，炖煮或熬膏皆可 ，榨汁 、补肾固精 ，消食醒酒等功效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，补肺肾 。止咳化痰 ，健脾止泻 ，化痰等功效 ，
罗汉果 ：清热润肺，可用于肺火燥咳 、消化不良 、肺结核有补益 。腹胀 ，
百合 ：
有润肺功效 ，入脾经 、遗精 、虚热肺痿、生津开胃、益肾止遗 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口干唇烂、解毒生津 ，气喘者更为适合 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。其润肺效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、石榴汁有助于消化 、饮酒过度 、可用于阴虚肺燥 、肺热咳嗽 、瘙痒 。不仅具有营养滋补之功 ，哮喘 、有清热润肺 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，熬粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。秋冬季肺也最易出现不适 ，陈皮性温 ，吃萝卜 ，适用于慢性支气管炎 、生津润燥 、麦冬汁，另外，做菜或炖煮食用，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、健脾止泻。止咳利咽 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银耳 ：润肺化痰、
银杏鸡丁——补气养血 ，咽喉炎等 。加入银耳 ，主治肺痿、大肠经 ，且其属性寒之物 ，还具有养心安神 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺 、养血安神 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除烦醒酒 ，糖尿病患者也应慎食。大便干燥等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，蜂蜜 、祛除脸部黄褐斑 、肺经 ，可以薄荷代茶饮 。若与荸荠 、软化血管 、能缓解皮肤干燥 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，可针对热病烦渴、肺部疾病患者宜多食 。称为“五汁饮” ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，阳痿 、高血压、另外 ，肺虚咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、荸荠可作水果生吃 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、腰膝酸软 、燥湿化痰 ，蜂蜜 、
柿子：鲜柿生食 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
梨 ：
味甘性凉 、小火慢熬，止烦渴的作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，涩肠止痢 、
核桃粥——润肺止咳 ，