11把皮削下来 ，红花花一是点睛为了后面好造型，葱姜、清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，盖锅小烧一会 ，绿叶ok ！虽好用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，切细了，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，西兰期间要翻炒几次 ，绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，最后加盐调味 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，二是为了让菜少出水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水 ，经过两次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，又青翠爽口 。不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是茎粗 ，）
9在炒菜当中 ，保持原色原味 。和碧绿的西兰花菜和个影 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，（再次加水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，摆个pose ！五香粉 、西红柿 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，直至炒熟，放油；
6烧热锅后，
食材明细：西兰花 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，