出香后，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒起油锅，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错

　　做法 ：

　　1   、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错倒入锅中，海鲜海虹干红辣椒、

烹入料酒和生抽，绿尖椒 、姜蒜。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、盖盖煮开；

　　3、