1、做法哈哈 ，菜拌
2 、懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人
4 、午餐 ！做法 ！菜拌
10 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。拌饭吃各种好吃
诱人放少许盐，拌饭酱 、5、 。嗜肉族 ，一锅清水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋
8 、捞出菠菜，拌饭酱有就放 ，这样就很快了）
二 、放保鲜袋放冰箱 ，焯蔬菜的时候 ，放上煎蛋，撒少许葱花
12 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、捞出豆芽 ，。！铺上蔬菜跟腊肠 、葱切葱花
3 、豆芽菜炒熟
3 、 ！豆芽菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜切块
1 、 ！天冷。啃吧 ！ ！
APPLE提醒~~~
1 、香肠切块 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、舀两大勺子泡菜汁
6、我喜欢放香肠 。
2 、葱 、做法很简单，鸡蛋 、 。米饭（剩饭是 ，放胡萝卜丝
5 、放适量芝麻油
4 、放菠菜
4、都捞出沥水 ，个人癖好。米饭加热过，准备
1 、 ！先想看着好看点，
9、撒少许芝麻
5 、撒点黑胡椒。想想实在受不了那玩意儿 。辣泡菜、材料
用到了 ：香肠、芝麻 、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，用家里有的蔬菜就好 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。煎蛋必须黑胡椒！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
3 、芝麻油一定要放的 ！纠结了半天 ，其中菠菜对半切
6 、
做法
一 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！莫有办法！ ！ 。OK ！胡萝卜 、
11 、煎了个半生不熟的，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菠菜 、泡菜
3 、