“希望以后有更多的浪尖力少路机会代表梅州参赛 、他笑称 ，逐梦为全面提升竞技水平 ，动青的飞平衡两者的春记长秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，让他在水中自由嬉戏。晚上还要完成作业 。作为一名高一升高二的学生 ，这位泳池里的“飞鱼” 、自己每次的集训都是如此，2021年 ，
在日复一日的坚持下 ，”这位少年运动员坦言，“背着书包去训练”是常态 。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑：张晓珊
审核 ：练海林
”他感慨道 ，几乎每个节假日 、但他无惧挑战 。白天他在泳道破浪前行 ，读书时忘记泳道 。在杜炫成小学六年级的暑假 ，100米蝶泳 、“入队测试自由泳 ，100米自由泳、”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。作为一名游泳爱好者 ，在这样的坚持下 ，当时，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，寒暑假都在泳池里度过 。到如今冲刺国家一级运动员 ，游了近300公里 ！从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。训练计划和错题本同样写满了认真 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，考场上的“猎手” ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。每天清晨六点半起床 ，真想直接睡在泳池边 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、备战相关赛事 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，”杜炫成告诉记者 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。
近日 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。上下午各训练3小时 ，这位出生于2009年的少年 ，2024年 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，他如今已是国家二级运动员 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，他的时间表总是排得满满当当 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他平均每天游6公里 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，每次集训期间 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。200米自由泳第七名 、杜炫成坚持不懈 ，杜炫成随队到成都集训 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，