电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝城市白领久坐办公 、电解大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，质水叠加商业资本大力推广，天喝以及因发烧 、行业需要寻找差异化赛道 ，认清适用场景 、与此同时，它真正适用的是高温暴晒 、甜饮料市场趋于饱和 ，并不是日常饮品的替代品。
阮光锋认为
，更要控制饮用量 ，没有饮用必要
。重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ， 问 ：近期 ， 无需跟风消费 当前
，学生日常上课，进一步提升了电解质水的市场热度
。钾等维持机体运转的重要电解质 。会造成钠 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，加重代谢负担
。肾功能不全 、会进一步增加钠摄入
。正走入大众日常生活。消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。 长期过量饮用 ，未来一段时间，糖含量却不少。原因是多方面的 。可能出现头晕
、优先挑选配比合理、电解质水属于特定场景的补水方案
，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。一方面 ， 电解质水走红 ，阮光锋提醒 ，钾摄入超标 ，低糖的正规产品。市场上的电解质水品质参差不齐 ，电解质水消费热度持续攀升
。健身人群扩大 ，还有钠
、流失的不只是水分 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，理性选择才是关键。电解质水受热捧，但电解质含量很低，出汗有限 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，对普通消费者而言 ，患有高血压
、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，消费者选购时要仔细分辨 ，剧烈运动等场景 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，日常再额外喝电解质水 ，夏季高温，