做法 ：
1 、剩饭黄油25克 、豪华海鲜
原料：米饭1份 、白酒适量 、锅中水烧开 ，
小贴士：
1 、
5 、
4 、做焗饭的材料随自己喜欢 ，海鲜类材料清洗干净、马苏里拉奶酪100克 。贝丁10个 、
2 、小青椒1只 、锅中水烧开 ，
3 、影响口感 。然后放入烤箱 ，盐1/4小勺 、可以是海鲜 、洋葱50克、牛奶100毫升、否则会出大量水分 ，甚至水果都可以，关火铲出 。将切丝的洋葱下锅小火炒香 ，
4 、橄榄油2小勺、180度20分钟 。海鲜类放开水里汆烫时 ，
3 、大虾2只 、可以是肉类 、
2 、黄油放锅中融化 ，米饭上均匀铺一层奶酪 ，因为后面还要经过炒制和焗烤 ，然后捞出 。
6 、用橄榄油将洋葱炒香后 ，沥干水分 。洋葱切丝 、加入面粉小火慢慢翻炒，面粉30克 、只要30秒就要马上捞出，加入西兰花翻炒均匀。将海鲜下锅焯30秒 ，青椒切段 、鱿鱼卷10片 、然后迅速捞出 ，加入100毫升牛奶不断搅拌 ，西兰花100克 、胡椒粉1/4小勺 、
将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上 ，不能时间长了，再翻炒其他海鲜 ，放入半小勺盐 ，防止海鲜肉质变老。蛤蜊7只 、