3 、脂薯连皮切块；
2 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷倒出清汁；
4、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁苹果洗净、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯 【做法】 1、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷不可表皮变绿。脂薯
温馨提示：食用土豆时要特别注意到，果汁大豆卵磷脂5克
。简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，
【做法】
1 、沉淀3分钟后
，土豆洗净 ，
