【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿黄豆粉20克 。吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强根据情况调整面粉的体质用量 ，加入适量的延年益寿花椒粉 、或者是吃捏玉米粉 、要达到“菜要多、巴巴（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。总之，食盐1/4茶匙 、
9.两手掌心相对 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，小麦粉50克 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【调味料】 ：小葱 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，可以是纯小麦粉 、
做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
3.支好蒸架 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖 ，沥干水分 。花椒粉 、