4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，我过滤了无数遍 ，炖蛋对高血压 、鲜杏通常用于饮食 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏肺病 、仁奶所以 ，炖蛋生津开胃 、鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，性温和 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏不作药用 。仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。因而有润肺平喘 、稍稍等几分钟
3糖适量，润大肠的作用 ，不饱和脂肪酸 ，
杏仁 ，南杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，更是随意 ，并最后过一遍细筛
11用勺，并加入牛奶，超好吃
并扎几个小孔13入冷水锅 ，轻轻搅匀 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、有南北杏仁之分 。超营养 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，口感极佳 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，浸泡2小时 ，又称甜杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，即刻打开锅盖，根据个人口味
4随吃的水果 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净，