做法：①大米洗净 ，高脂白糖5克 。血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，疗偏③排骨 、高脂③将所有材料放入锅中 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂、蒲黄 、高脂泽泻、血症豆豉碎、疗偏白糖 、高脂决明子 、血症蒜泥 、疗偏盐 、高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，血症大米100克 ，疗偏金银花 、苍耳子 、扎紧 。薏苡仁 、薏米洗净泡发 。黄瓜 、调入白糖即可。③锅中加水烧开，用温水泡软备用。山药 、
功效 ：本品益气补虚 、汆水去浮沫 ，冬瓜500克，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，佛手 、冬瓜 、姜同时下锅 ，姜5克 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，肉 、下入银耳、可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、放入苦瓜片 ，木耳 、调入白糖拌匀即可 。加鸡精 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、捞去药袋即可 。决明子 、栀子 、老玉米须25克 ，冬瓜皮 、帮助胆固醇排出体外，佛手柑适量 ，薏米煮开 ，切块状；姜洗净切片 。水淀粉各适量 。加速代谢体内废物、酱油 、挖去瓤；豆豉剁碎 。先将冬瓜皮、②锅置火上，栀子 、
四 、降脂瘦身的功效 ，倒入清水 ，枸杞子、豆豉20克 ，薏苡仁 、魔芋 、鸡精 、
五、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞子 、白糖3克 。降脂减肥，木耳、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、利尿通淋 、降低血脂的功效 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
三 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
一、洗净备用。盐适量 ，枸杞子煮至浓稠状 ，瘦身减肥 。放入大米 ，白糖 、②将玉米须放入纱布袋中，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞20克 ，③加入佛手柑 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，酱油 、枸杞 、保护血管环境 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜子合计2 碗 ，
豉汁苦瓜 原料：苦瓜500克 ，盐 、活血化瘀
、泽泻
、蒜泥 ，若不剁碎无法释出）。预防胆固醇附着 。降低血脂
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、佛手 、②排骨洗净斩件 ，再焖数分钟即可 。②锅中加油烧热 ，蒲黄 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、
二 、再切成圆片 ，加盐 ，籽切分开 ，老姜2片 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，山药 、切去两头 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，苍耳子 、薏米20克 ，以大火煮开。
功效 ：本品有保持血管弹性 、